6 Şubat 2007, Salı
Sigarayı bırakmak için sebepler saymakla bitmez. EÄŸer bir bebek istiyorsanız ya da hamileyseniz, sigarayı bırakmak için daha önemli bir sebep olamaz. DoÄŸacak bebeÄŸin saÄŸlığı sizin için her ÅŸeyden önemli olmalıdır. Åžu gerçekleri asla unutmayın: Sigara ve BebeÄŸin KilosuHamileyseniz ve sigara içiyorsanız, henüz doÄŸmamış bebeÄŸinize de sigara içiriyorsunuz demektir! Sigara içen annelerin bebekleri, içmeyen annelerin bebeklerine göre daha zayıf doÄŸmaktadır. EÄŸer, hamilelik sırasında çok sigara içerseniz (bir paketten fazla), bebeÄŸinizin kilosu daha da düşük olacaktır. Daha da kötüsü, nikotin bebeÄŸinizin geliÅŸimi için çok gerekli olan oksijeni yok edecektir. BebeÄŸin geliÅŸimi tehlikeye girecektir. Sigara içen bir annenin zayıf ama önemli bir saÄŸlık problemi olmayan bir bebek dünyaya getirdiÄŸini düşünelim. DoÄŸumdan sonra, bebek kilo alacaktır ama yedi yaşına geldiÄŸinde, yaşıtlarından çok daha zayıf, daha kısa boylu olacaktır. Zekasının düşük olma ihtimali de çok yüksektir. Okula baÅŸladığı zaman, sigara içmeyen annelerin çocukları daha çabuk okuma-yazma söküp daha baÅŸarılı olurken, bu zavallı çocuk annesinin sigara içmesi yüzünden her konuda yaşıtlarından daha geri kalacaktır. Sigara ve Bebek Ölümleri Ä°statistiklere göre, sigara içen annelerin düşük yapma ve ölü doÄŸum yapma oranı içmeyenler göre %50 daha fazladır. Ayrıca, sigara içenlerin bebekleri 21/2 oranında aniden ölüm riski taşır. EÄŸer hamile olmadan önce sigarayı bırakırsanız, tüm bu riskler dört ay içinde yok olacaktır. Sigara ve SaÄŸlınızAnne olmak çok zor bir iÅŸtir. Çok sorumluluk gerektirir. Her anlamda saÄŸlığınız iyi olması gereklidir. Sigara içen insanlar, içmeyenlerden daha çok hastalanır, hemen hemen hepsinde ciddi saÄŸlık sorunları çıkar ortaya. Dünyada, her yıl akciÄŸer kanserinden ölen sigara tiryakisi kadın sayısı 30.000′dir. Sigarayı hemen bırakırsanız, çocuklarınızla geçireceÄŸiniz yılları arttırmış olacaksınız unutmayın. Sigara ve Aile SaÄŸlığı Sigara dumanı, pasif içiciler için de en az aktif içiciler kadar zararlıdır. Bu durum, çocuklar için daha da endiÅŸe vericidir. Onların bünyesi daha zayıftır ve henüz geliÅŸme çağında oldukları için, oksijene, temiz havaya olan ihtiyaçları yetiÅŸkinlerinden daha fazladır. Lütfen, çocuklarınızın yanında sigara içmeyin. Onları kendi ellerinizle zehirlemeyin. Sigarayı Bırakarak Kazanacaklarınız Siz sigarayı bırakınca, bebeÄŸinizin kazanacakları sizin için yeterli deÄŸil mi? Onun saÄŸlıklı doÄŸması, saÄŸlıklı büyümesi anne-baba için büyük bir hazinedir. Evinizde sigara tüketimi sona erdikten sonra, çok kısa bir süre içinde hem siz hem de tüm aileniz daha temiz ve saÄŸlıklı bir ortamda yaÅŸamaya baÅŸlayacaksınız. Kısa sürede, hiç sigara içmeyenler gibi saÄŸlığınıza kavuÅŸacaksınız. Sigara bırakmak çok kolay bir deÄŸildir, ama asla imkansız deÄŸildir. Kendinize bırakmak için bir tarih ve bir yol belirleyin. Aileniz için yapabileceÄŸiniz daha iyi bir ÅŸey olamaz.